ELÄMÄNJALOTUS
Haluaisitko elää kestävämmin ja ilmastoystävällisemmin mutta et oikein tiedä mistä aloittaa? Haluaisitko pohtia kestävämmän elämäntavan kysymyksiä yhdessä muiden kanssa kannustavassa ympäristössä?
Elämänjalotus on Jalotuksen luoma menetelmä, jonka avulla opit elämään kestävämmin. Tarjoamme sekä verkkokursseja että live-työpajoja, joiden avulla pääset laatimaan oman kestävän elämäntavan suunnitelmasi. Ja mikä parasta, kaikki materiaalimme ovat ilmaisia.
Kutsumme Elämänjalotusta prosessiksi, jossa omasta elämästä tehdään jalompaa, eli laadukasta ja ekologisesti kestävää.
Tältä sivulta löydät linkin ilmaiselle verkkokurssillemme sekä tiedon seuraavista live-työpajoistamme.
MEIDÄN TEOILLAMME ON VÄLIÄ:
68 prosenttia ilmastonmuutosta
aiheuttavista kasvihuonepäästöistä syntyy
kotitalouksien kulutuksesta.
OPI KESTÄVÄN ELÄMÄNTAVAN PERUSTEET VIDEOPAKETISTA
Kestävän elämäntavan perusteet -pikakurssi tarjoaa sinulle matkaeväät kestävän elämäntavan muutokseen. Kurssi sisältää kolme osaa ja kurssin sisältö perustuu Jalotuksen laatimaan Elämänjalotus-menetelmään. Yhden osion tekemiseen menee tehtävineen noin 20–45 minuuttia.
Ensimmäisessä osassa pääset pohtimaan omia arvojasi ja määrittämään, mikä sinua motivoi kestävään elämäntapamuutokseen.
Toisessa osassa opit, miltä kestävä tulevaisuus voi näyttää.
Kolmannessa osassa kehität itsellesi ekoälyn eli opit ymmärtämään, millä valinnoilla on väliä ja miten voit pienin askelin siirtää elämäsi kestävämmälle uralle.
ALOITA KESTÄVÄ ELÄMÄNTAPAMUUTOS VERKKOKURSSILLA
Elämänjalotus-verkkokurssilla teet itsellesi kestävän elämän suunnitelman vuoteen 2030 ja määrität ilmasto-, hyvinvointi- ja luontoteot, jotka auttavat sinua pääsemään tavoitteeseesi. Kurssi on Jalotuksen tarjoama ilmainen etämenetelmä, jonka voi tehdä kuka tahansa missä tahansa taustasta ja osaamisesta riippumatta.
Voit tehdä kurssin omassa tahdissa ja täysin omatoimisesti. Olemme tehneet raskaan työn puolestasi, eli etsineet ja koonneet kaiken sinulle tarpeellisen ilmasto-, hyvinvointi- ja luontotiedon tiiviiksi paketiksi, jotta kestävän elämän suunnittelu olisi mahdollisimman helppoa.
Kurssin voi nopeimmillaan suorittaa vaikka yhdessä päivässä mutta suosittelemme pilkkomaan sisältöjä 1–4 ajalle, jotta ehdit sisäistämään uudet asiat ja reflektoimaan oppimaasi. Voit vaikka asettaa tavoitteeksi, että teet kurssisisältöjä ja -tehtäviä tunnin viikossa ja kalenteroida sen tunnin itsellesi niin se ei unohdu.
OSALLISTU SYKSYN LIVE-TYÖPAJOIHIMME JA LUO KESTÄVÄN ELÄMÄNTAVAN SUUNNITELMA
Tarjoamme mahdollisuuden kestävän elämäntavan opiskeluun ja juurruttamiseen myös kasvokkaisissa työpajoissa veloituksetta. Niissä luot itsellesi henkilökohtaisen suunnitelman kestävään elämäntapaan siirtymiseksi vuoteen 2030 mennessä. Tukenasi on ryhmän vetäjä sekä muut osallistujat. Osallistuminen on maksutonta, mutta peruutuksista perimme 50 euroa (ei sairastapauksissa).
Työpajakokonaisuus pitää sisällään 3 x 2,5 h kasvokkaista kohtaamista pienryhmässä sekä palautetapaamisen 3kk päästä aloituksesta. Työpajakokokonaisuudessa käsitellään seuraavia teemoja:
1. Arvot, muutostarpeet ja ilmastoteot
2. Elämäntapamuutos, hyvä elämä ja hyvinvointiteot
3. Elämäntapamuutoksen vertaistuki, kestävä tulevaisuus ja luontoteot
Elämänjalotus-liveryhmiä järjestetään seuraavan kerran Keravalla vuoden 2025 puolella 13.1. alkaen yhteistyössä Keravan Opiston kanssa (ilmoittaudu alta).
Haluaisitko pajan omalle paikkakunnallesi? Meillä on lista koulutetuista ohjaajista, laita kysely: sanna.iranta@jalotus.fi
"Erittäin monipuolinen kokonaisuus. Olen kiitollinen ja iloinen, että tällainen työpajakokonaisuus on kehitetty."
Elämänjalotukseen osallistunut kurssilainen
OLETKO JO OSALLISTUNUT ELÄMÄNJALOTUKSEEN?
Järjestämme säännöllisiä etätukitapaamisia kestävän elämän suunnitelman toteuttajille. Näiden tapaamisten tavoitteena on tarjota vertaistukea, vastauksia kinkkisiin kysymyksiin ja vähentää yksinäisyyttä elämänmuutoksen aikana. Voit osallistua myös paikan päällä Keravalla.
Seuraavien tapaamisten ajankohdat ovat:
ma 2.12. klo 19 -20
Voit tulla suoraan tapaamiseen Keravan kartanolle tai linjoille.
TUO KESTÄVÄ ELÄMÄNTAPA TYÖYHTEISÖÖSI TAI MUUHUN YHTEISÖÖN?
Elämänjalotus on parasta silloin, kun sitä tekee yhdessä. Siksi rohkaisemme työyhteisöjä, kaupunkeja ja järjestöjä ottamaan Elämänjalotus-kurssin käyttöönsä. Kurssi sopii esimerkiksi yrityksen vastuullisuustekojen tueksi tai tyhy-päivien ohjelmaksi. Jos kaipaat aloitukseen apua, voit tilata asiantuntijamme paikalle käynnistämään projektin kanssanne tai tehdä koko kurssin livenä kanssamme.
Ole meihin yhteydessä niin jutellaan lisää: anna.evila@jalotus.fi
OSALLISTU OHJAAJAKOULUTUKSEEN
Haluatko ohjata Elämänjalotus-ryhmiä livenä tai etänä järjestössäsi, työpaikallasi, naapureillesi tai ystävillesi? Oletko itse osallistunut live- tai verkkokurssille ja tehnyt oman kestävän elämän suunnitelman? Onko sinulla kokemusta ryhmänohjauksesta tai haluatko oppia sitä?
Hienoa. Sinulla on mahdollisuus ryhtyä Elämänjalotus-ohjaajaksi ja saada siihen tarvittava koulutus ja materiaalit käyttöösi. Ohjaajakoulutuksessa opit, miten ohjaat muita kannustavasti ja armollisesti eteenpäin kestävän elämän matkalla.
Milloin ja missä? Ti 12.11. klo 17 -20 Jalotuksen tiloissa Keravan kartanon alueella. Voit osallistua joko paikan päällä Keravalla tai etänä. Koulutus on ilmainen.
Ilmoittaudu 30.10. mennessä (ilmoittautuminen on päättynyt, seuraava kurssi järjestetään helmikuussa). Tarjoamme paikan päällä koulutukseen osallistuville iltapalaa, ilmoitathan erityisruokavaliosi etukäteen. Matkakustannukset ovat osallistujan omalla vastuulla. Max. 2 osallistujaa/yhdistys.
Seuraava ohjaajakoulutus pidetään helmikuussa, seuraa ilmoittelua.
OPI LISÄÄ KESTÄVÄSTÄ ELÄMÄNTAVASTA
Haluatko pysyä kärryillä seuraavista live-työpajoista, oppia lisää kestävän elämäntavan keinoja ja kuulla ensimmäisenä, kun meillä on uutta opiskelumateriaalia kestävän elämäntavan tueksi? Liity Elämänjalottaja-uutiskirjeen tilaajien joukkoon.
KOHTI PYSYVÄÄ ELÄMÄNMUUTOSTA
Elämänjalotus-materiaalin pohjana hyödynnämme Sitran PS Lifestyle-päästölaskuria ja D-mat ratkaisuja. Päästöjen mittaamisen lisäksi keskitymme myös luontotekoihin ja hyvinvoinnin tekoihin, jotka tukevat kestävää elämäntapamuutosta. Joko tunnet oman hiilijalanjälkesi? Käy laskemassa se Sitran PS Lifestyle -työkalulla. Jos olet jo pitkällä kestävässä elämäntapamuutoksessa, sinua saattaa palvella paremmin Suomen ympäristökeskuksen Ilmastodieetti-laskuri, joka tarjoaa yksityiskohtaisempaa tietoa päästövaikutuksista.
Jotta maapallon lämpeneminen saadaan pysähtymään 1.5 celsiusasteeseen, meidän kansalaisten tulisi saada päästömme laskettua 2,5 tuhanteen hiilidioksidikiloon. Matka on monen meidän osalta pitkä, sillä keskivertosuomalaisen hiilijalanjälki on Sitran mukaan tällä hetkellä 10,3 t CO2. Elämänjalotuksen pyrkimyksenä on kuitenkin auttaa sinua armollisesti ja kannustavasti kohti tuota tavoitetta, ilman että hyvinvointisi kärsii.
NYT ON SINUN HETKESI TOIMIA LUONNON, ILMASTON JA YMPÄRISTÖN HYVÄKSI
TUTUSTU MUIHIN PALVELUIHIMME
-
Vertaistarinat ja opit
Miltä kestävä elämä näyttää ja tuntuu? Minkälaisilla pienillä teoilla voit tehdä elämästäsi kestävämpää? Tutustu kestävän elämän sisältöihimme.
-
Viikko-ohjelma
Tule tutustumaan kaikille avoimeen ohjelmaamme Keravan kartanon pihapiiriin. Tapaat eläimiä, kestävän elämän osaajia ja opit uusia taitoja. Nähdäänkö kartanolla?
-
Tutustu kestävän ruoan viljelyyn
Sormet multaan – tule mukaan viljelijäksi! Viljelyporukassamme pääset mukaan kasvattamaan vihanneksia ja kasviksia yhteisöllisessä porukassa ja nauttimaan sadosta.